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要删除拼多多中手机号已绑定的账号和密码，可以按照以下步骤操作。
1、访问拼多多官方网站或打开拼多多APP。
2、登录到您的账号。
3、进入到设置页面，可以在个人中心或者账户设置里找到相关选项。
4、在账户绑定或账号安全等相关部分，找到已绑定的手机号码。
5、点击解绑或更改绑定手机号码的选项。
6、根据提示进行操作，可能需要输入验证码或确认身份。
7、完成解绑后，关于账号和密码的问题，可以选择修改密码或者删除账号。
8、如果选择删除账号，请确保了解相关后果，因为删除后，您会失去对该账号的所有数据和购买记录。
9、按照界面指引完成删除或修改操作。
步骤可能因为拼多多系统的更新而有所变化，如果遇到问题，建议查看拼多多的官方帮助文档或者联系拼多多的客户服务以获取帮助，涉及到账号和密码的操作，请确保在安全的环境下进行，避免泄露个人信息。